Masaje relajante o descontracturante: cuál elegir según lo que sientes
La diferencia real entre un masaje relajante y uno descontracturante, cuál conviene según tu molestia, qué se siente después y cuándo es mejor ir al médico.
Masajes
Guías y consejos sobre masajes en Lima: masaje relajante, descontracturante, drenaje linfático, reductor, prenatal y ventosas, explicados por el equipo de Shen Men Spa.
Ventosas: qué son, beneficios y dónde no aplicarlas
Qué son las ventosas, para qué sirven, qué dice la evidencia, por qué dejan marcas y en qué casos no se deben aplicar.
Drenaje linfático en piernas y abdomen: cuántas sesiones necesitas
Cómo funciona el drenaje linfático en piernas y abdomen, cuántas sesiones suelen hacerse según tu caso y cómo saber si te está funcionando.
Masaje reductor: ¿funciona para el abdomen?
Qué puede hacer de verdad un masaje reductor por tu abdomen, qué no, cuántas sesiones hacer y cómo potenciar el resultado.
Masaje descontracturante: qué es y cada cuánto hacerlo
Qué es una contractura, cómo trabaja un masaje descontracturante, cada cuánto conviene hacerlo según tu ritmo de vida y cómo prevenir que vuelva.
Masaje para embarazadas: cuándo empezar y qué zonas evitar
Desde cuándo se puede recibir un masaje en el embarazo, qué posición es segura, qué zonas y técnicas se evitan, y cuándo consultar primero con tu médico.
Drenaje linfático: qué es, para qué sirve y contraindicaciones
Qué es el drenaje linfático manual, para qué sirve de verdad, cómo saber si lo necesitas, cómo es una sesión y en qué casos no conviene hacerlo.